2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1421 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 165.36g.
朝食: バナナ, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Coles Fresh Frozen Blueberries, Soy Protein Isolate, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, オオバコダイエット, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, BP&Me Powdered Peanut Butter. 昼食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Woolworths Tuna chunks in springwater, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, Pasco 超熟 ライ麦. 夕食: ナスと挽肉の味噌炒め, Macro Silken tofu, 味噌, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets, いんげん. 軽食/その他: BP&Me Powdered Peanut Butter, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, McKenzie's Baking powder, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット. もっと...
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体重に変化ありません
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