2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1022 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 79.29g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Whole Milk. 昼食: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Kiwi Fruit. 夕食: Bacon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). 軽食/その他: Peeps Marshmallow Chicks, Strawberries, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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