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Ich wünsche Euch einen schönen Wochenstart 😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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458 kcal
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脂質: 10.03g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 16.49g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Rührei. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Harzer Harzer Käse, Gemischter Salat, Blumenkohlsuppe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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