2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.0 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
2200 kcal
|
脂質: 99.06g | たんぱく質: 113.80g | 炭水化物: 220.18g.
朝食: Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Dole Organic Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 夕食: Wendy's Bourbon Bacon Cheeseburger. もっと...
|
週に6.4 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|