2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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766 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 46.42g.
朝食: 水煮蛋, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 7-11 海鹽水煮蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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