2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1275 kcal
|
脂質: 89.39g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 40.56g.
朝食: Ашан Киви, Фермерский Продукт Творог 18%, Иван Поддубный Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Лето Яйцо Куриное С1, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. 昼食: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, АТБ Скумбрия Соленая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Печень Говяжья, Иван Поддубный Сметана 20%. 夕食: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Глобус Котлета Домашняя, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Casademont Колбаса Fuet Extra, Экокультура Помидоры Черри. 軽食/その他: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|