2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1196 kcal
|
脂質: 80.45g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 36.29g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван Поддубный Творог 5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Иван Поддубный Сметана 20%, Ашан Киви, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. 昼食: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. 夕食: Сытный Дом Прошутто, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Глобус Котлета Домашняя, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Маслята Маринованные, Экокультура Помидоры Черри, Casademont Колбаса Fuet Extra, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, FitnesShock Coconut Bar. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|