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768日目
変わらず
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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952 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 155.64g.
昼食: モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, 生姜, ニンジン, 卵, 大根, 玉ねぎ. 夕食: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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