2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2427 kcal
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脂質: 74.42g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 347.78g.
朝食: 액티비아 플레인 요거트, 아시아 배, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바로크 세이글. 昼食: 고래사어묵 고래바 잡채, 고래사어묵 고래바 문어, 고래사어묵 고래바 구운치즈, 고래사어묵 고래바 야채, 코카콜라 콜라 (355ml), 엉클앤파파 연어장, 세븐일레븐 명란마요, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 문어숙회, 리얼프라이스 왕유부초밥. 夕食: 조미김, 삶은 계란, 누룽지, 사과. 軽食/その他: 아시아 배, 폴바셋 말차 아이스크림. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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