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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend 😊
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94.7 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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529 kcal
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脂質: 13.79g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 20.02g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g), Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Tomatenmark, TAO Sweet Chili Sauce , Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Blumenkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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