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體重96.8
體脂33.7
基代1739
內臟16
肌肉60.8
骨3.3
歷史新高了😱😱😱 一回來量97.3 大完便 洗澡完量少一些 一個禮拜胖2公斤 死定了😭😭😭
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96.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1815 kcal
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脂質: 91.67g | たんぱく質: 119.96g | 炭水化物: 127.24g.
朝食: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 夕食: 御料小館 滷肉飯, 滷蛋, 白菜滷. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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