2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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803 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 46.98g.
朝食: 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 煎雞蛋. 昼食: 草莓, Costco 肉桂粉, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, 水煮蛋. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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