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767日目
変わらず
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50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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971 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 148.24g.
昼食: カークランドシグネチャー オーガニック イエロースイートコーン, 玉ねぎ, 手羽元, 生姜, 大根, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン. 夕食: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 生姜, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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