2023年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1612 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 140.30g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Coles Full Cream Milk. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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