2015年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 16日:
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1507 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 181.97g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: すき家 新とりそぼろ丼, すき家 サラダセット, すき家 おんたま, セブンイレブン 和風ドレッシング, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）. 軽食/その他: DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新, タカナシ おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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