2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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695 kcal
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脂質: 25.10g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 昼食: トマト, うめぼし, 大豆油, ホクト エリンギ, ブラウンマッシュルーム, ケロッグ オートミールごはん, キャニオンスパイス 国産牛すじカレー. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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