2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1074 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 97.99g.
朝食: Costco 肉桂粉, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, 原味蛋糕（不加糖霜）, 有殼花生（不吃殼）, 福記 溏心蛋. 昼食: 福記 日式豆干, 咖啡, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 洋菇, 花椰菜, 水煮蛋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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