2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1211 kcal
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脂質: 54.03g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Whole Milk, Egg, Egg White. 昼食: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. 夕食: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Kirkland Signature Panko Breaded Shrimp. 軽食/その他: Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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