2023年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1136 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Wendy's Chili (Large), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: French's Classic Yellow Mustard, Sysco Mayonnaise , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. 夕食: Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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