2023年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 23日:
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1647 kcal
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脂質: 70.32g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 154.50g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Hilo Milk, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado. もっと...
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体重に変化ありません
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