2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1032 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 64.59g.
朝食: Egg, Egg White, Whole Milk. 昼食: Tomatoes, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Briannas Poppyseed Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bacon. 夕食: Daisy Sour Cream, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Natural Blue Seared Ahi Tuna. 軽食/その他: Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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