2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1823 kcal
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脂質: 64.67g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 211.22g.
朝食: 鄧師傅 香滷豬腳, 曾記 花生麻糬, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 咖啡, 原味蛋糕（不加糖霜）, 全聯 紅龜粿. 昼食: 滷蛋, 雞胸肉, 義美 滷海帶, 洋菇, 全聯 豬耳頭皮絲, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 全聯 爆汁豆干切, 小黃瓜, 咖啡. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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