2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1228 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 38.44g | 炭水化物: 138.23g.
朝食: コーヒー, ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス, ブレンディ スティックカフェオレ砂糖ゼロ. 昼食: ごはん, にんじんしりしり, セブンプレミアム スパイスを効かせたバターチキンカレー. 軽食/その他: 森永製菓 チョコボール. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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