2023年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 21日:
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1229 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 120.05g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee, REWE Apfelstreuselkuchen, Hartgekochtes Ei. 夕食: Gutfleisch Kohlwurst, Jardinelle Weiße Bohnen mit Suppengrün. 軽食/その他: Aldi Trauben Kernlos, Kinder Riegel Mini, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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