2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1312 kcal
|
脂質: 33.69g | たんぱく質: 39.35g | 炭水化物: 185.39g.
朝食: ローソン おにぎり屋 塩にぎり, 永谷園 あさげ. 昼食: かつや ロースかつ定食. 夕食: 味噌汁, ローソン おにぎり屋 塩にぎり. 軽食/その他: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|