2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1519 kcal
|
脂質: 113.26g | たんぱく質: 47.12g | 炭水化物: 28.24g.
朝食: Фермерский Продукт Творог 18%, Иван Поддубный Сметана 20%, Zuegg Конфитюр Черешня, Голубика, Ашан Киви, Авокадо Авокадо Хасс, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Подсолнечное Масло , Frico Сыр Козий Chevrette, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fit Feel Мука Льняная, Лето Яйцо Куриное С1, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 昼食: Campina Сливки Порционные, Mr Jemisuss Rocky Muffin Шоколад-Фундук. 夕食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Perle Brut, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Рёбрышки Свиные. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|