2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
353 kcal
|
脂質: 12.40g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 29.47g.
朝食: ブレンディ スティックカフェオレ砂糖ゼロ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|