2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 51.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1797 kcal
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脂質: 54.11g | たんぱく質: 115.07g | 炭水化物: 209.20g.
昼食: 萬歲牌 蜜脆雙果, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: Subway 鷹嘴豆泥餅, Subway 甜蔥醬, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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