2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1376 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 166.79g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Uncle Tobys Squarz, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Vanilla, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER. 昼食: Whole earth Baker’s Secret, Philadelphia Light Cream Cheese , Woolworth Large free range eggs, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk, Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Coles Mum’s sauce Bolognase, Coles Spaghetti . 軽食/その他: YoPRO Frozen Dessert Tub Double Chocolate, Whole earth Baker’s Secret, Gullon Twins, Wellness Road Organic Cacao Powder. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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