2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1660 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 116.27g | 炭水化物: 140.58g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Danone YoPRO Vanilla, Wellness Road Organic Cacao Powder, Uncle Tobys Squarz, Danone YoPRO Salted Caramel, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER. 昼食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, いんげん, Woolworths Broccoli florets, KFC Original Crunch Twister. 夕食: いんげん, Woolworths Broccoli florets, KFC Original Crunch Twister, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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