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758日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1276 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 144.38g.
昼食: 生姜, キャベツ, 大根, 豚コマ, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 玉ねぎ. 軽食/その他: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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体重に変化ありません
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