2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1422 kcal
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脂質: 52.04g | たんぱく質: 97.86g | 炭水化物: 121.54g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Uncle Tobys Squarz, Wellness Road Organic Cacao Powder, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Danone YoPRO Salted Caramel. 昼食: きゅうり, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk. 夕食: Woolworths Broccoli florets, いんげん, 白ご飯, 唐揚げ. 軽食/その他: Fibre One Chocolate Donut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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