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xxiong99
日記
2023年 03月 18日
xxiong99の日記, 2023年 03月 18日
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2023年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.6 kg
これまでの減量分:
7.8 kg
.
残り:
6.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 03月 18日:
240 kcal
脂質: 10.37g | たんぱく質: 18.95g | 炭水化物: 20.02g.
朝食:
ローソン 絹豆腐, 皮蛋, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油).
もっと...
週に0.7 kg増量中
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