xxiong99のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
金 24: 129 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
2.66g
 
27.90g
- -
2023年 03月
土 18: 240 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.37g
 
18.95g
 
20.02g
- -
木 9: - - 1488* -
水 8: - - 1710* -
火 7: - - 1802* -
月 6: - - 1855* -
日 5: - - 1608* -
土 4: - - 1660* -
金 3: - - 1761* -
木 2: - - 1696* -
水 1: - - 1388* -
2023年 02月
火 28: - - 1679* -
月 27: - - 1807* -
日 26: - - 1607* -
土 25: - - 1668* -
金 24: - - 1718* -
木 23: - - 1260* -
水 22: - - 1742* -
火 21: - - 1727* -
月 20: - - 1476* -
日 19: - - 1496* -
土 18: - - 1448* -
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