|
schon wieder Wochenende. Die Tage und Wochen vergehen wie im Fluge.
Wünsche einen schönen Start ins Wochenende 😊
|
94.8 kg
これまでの減量分: 57.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
545 kcal
|
脂質: 13.06g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 19.30g.
朝食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zitronensaft, Milch 1,5%, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cognac, Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale, Iglo 8 Kräuter, Ingwer, Gemischter Salat, Wildreis (Gekocht), Wachtel. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|