2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
|
2399 kcal
|
脂質: 53.59g | たんぱく質: 206.56g | 炭水化物: 322.00g.
朝食: Grapes, Nectarines , Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Bananas , Apples , Grapes, Nectarines, Cured Venison/Deer, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken, Little Salad Bar All Natural Garden Salad, Driscoll's Blueberries, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita. 夕食: Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Corned Beef (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Fiber One Original Bran Cereal. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
 コメント
Your doing great otb123 your holding it steady. Enjoy your day.
2023年 03月 17日 投稿者: buenitabishop
|
You are doing amazing! Keep up the good work! Sending all my positive energy!
2023年 03月 17日 投稿者: MariaToump
|
Thank you both 😃 working off that gain from the weekend away then back to maintenance.
2023年 03月 17日 投稿者: ObeseToBeast123
|
|
|
2023年 03月 17日 投稿者: Retta Smith
|
ImalittleLESSfluffyNOW, Rhetta thanks 😊
2023年 03月 18日 投稿者: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|