2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1527 kcal
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脂質: 67.87g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 171.67g.
朝食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter. 昼食: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meica Deutschländer Geflügel. 夕食: Meica Deutschländer Geflügel, Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Zitrone, Orangen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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