2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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774 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 20.52g | 炭水化物: 98.23g.
朝食: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 家樂氏 (Kellogg's) 可可力, 宴麥森林 玄米抹茶燕麥棒, 長榮 紅藜穀物棒, 黑咖啡, 全家 花生夾心吐司. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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