2023年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 17日:
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1554 kcal
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脂質: 43.24g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 167.41g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プレーンマフィン, Danone YoPRO Salted Caramel, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER, Uncle Tobys Squarz. 昼食: 卵黄, BP&Me Powdered Peanut Butter, Coles Bakery High fibre low gi white block loaf 680g, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, アボカド. 夕食: Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite, 野菜カレー, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White. 軽食/その他: Well Naturally Chocolate Coated Almonds, Macro Silken tofu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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