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Inner monologue yeah!
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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817 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 24.52g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Member's Mark Dinosaur Chicken Nuggets, Red Sweet Pepper, Coffee with Cream. 夕食: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Sweetened Coconut Flakes. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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