2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
|
1870 kcal
|
脂質: 74.80g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 236.43g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Aprikosen, Очищенные Семена Подсолнечника. 昼食: Зефир в Шоколаде, funny-frisch Linsenchips, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Жареное Яйцо, funny-frisch Linsenchips, Зефир в Шоколаде. 夕食: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Körniger Frischkäse, funny-frisch Linsenchips, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|