2023年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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1877 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 98.17g | 炭水化物: 189.17g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Hilo Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Figs. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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