2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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899 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 90.11g.
朝食: ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ, ローソン ミルクのコクを感じる 練乳ミルクフランス. 昼食: 牛脂, だいこん, まいたけ, セブンプレミアム もずくスープ, キャベツ, みすじ, ミツカン 穀物酢, 加藤美蜂園本舗 北海道てんさいオリゴ, 玉ねぎ, トマト, キューピー キューピーライト, ケロッグ オートミールごはん, ピーマン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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