2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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2420 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 184.88g | 炭水化物: 367.70g.
朝食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pineapple, Watermelon, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, ConAgra Foods Egg Beaters, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, De La Rosa Marzipan. 昼食: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Orange, Oranges , Navels Oranges , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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