2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1557 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 148.77g.
朝食: Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Colavita White Balsamic Vinegar, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), HEB Skim Milk, HEB Gold Pineapple, Strawberries, Good Culture Organic Cottage Cheese. 昼食: Ratatouille, Oven Roasted, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Great Value Fine Red Wine Vinegar, Radish, Blueberries, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce. 夕食: Ratatouille, Oven Roasted, Rib City Baby Back Ribs. 軽食/その他: Honey, Green Tea. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
congratulations to you Shirfleur1
2023年 03月 15日 投稿者: buenitabishop
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Thank you Buenita and all of you who support me. You are my inspiration!
2023年 03月 15日 投稿者: shirfleur 1
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2023年 03月 15日 投稿者: melissatwa
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2023年 03月 15日 投稿者: John10251
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Hi Melissa, so good to see you here! 💖
2023年 03月 15日 投稿者: shirfleur 1
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2023年 03月 15日 投稿者: -MorticiaAddams
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Always nice to see a drop👍
2023年 03月 15日 投稿者: TomLong
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