2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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1309 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 157.01g.
昼食: Ei, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gutfried Geflügel Salami, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Ei, K-Classic Delikatess Zungenwurst, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 軽食/その他: Orangen, Zott Sahne Joghurt Zabaione Mandel. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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