2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
|
1293 kcal
|
脂質: 95.96g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 53.41g.
朝食: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Шампиньоны Жареные, Agama Креветки Королевские, Artfruit Авокадо ХАСС. 昼食: ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Agama Креветки Королевские. 夕食: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, FitnesShock Sugarbar Coconut, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|