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756日目
変わらず
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:
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804 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 129.44g.
昼食: にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, ニンジン, 大根, キャベツ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 生姜. 夕食: にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, エリンギ, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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