みふかの日記, 2023年 03月 15日

2023年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.7 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 1.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 15日:

107 kcal

脂質: 3.50g | たんぱく質: 5.22g | 炭水化物: 14.52g. 朝食: アルプロオーツミルク砂糖不使用, ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味. もっと...

1488 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中

みふかの体重の記録