2023年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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2026 kcal
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脂質: 94.60g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 226.91g.
朝食: Edeka Spinat-Käse Schiffchen, Бананы. 昼食: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Банан, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Edeka Eiweiß Abendbrot, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Жареное Яйцо. 夕食: Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Edeka Eiweiß Abendbrot, Тушеные Овощи, Гамбургер (Одна Котлета). 軽食/その他: funny-frisch Linsenchips, Зефир в Шоколаде, Lindt Excellence 55% Cacao. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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